08:20 

Мне нужен горнопроходочный комбайн.

_ЛАЙТ_
Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
Или тoл. Или высокоэффективная тараканья приманка. Или я уже не знаю что!!!!
Примерно в 12 часов -в час дня меня накрывает ощущением: "день прошёл, а я _ничего_ не сделала для бессмертия, поэтому я чмо". При этом количество реально сделанного не влияет. То есть я пробовала хронометраж - фигли толку. Одно время я думала, что это какая-то физиология - нет, с физиологией сейчас всё ОК, но вот это идиотское чувство и полная потеря концентрации - тут как тут. никуда не девались. Бес полудненный, ей-право(((
Тол и комбайн, а так же приманка - поотму что я хочу понять, что за хрень это и какого добра она мне желает. Но все наличные у меня инструмены по раскопкам в голове пока дают на выходе ноль.
С тех пор, как мне удалось убрать отсюда физиологический провал всего - эта ежедневная несколькочасовая депрессия на ровном месте меня как-то окончательно бесит...(((

@темы: ни мышонок ни лягушка - а Гринпис, морские термины

URL
Комментарии
2017-10-06 в 08:47 

Tanuki
идеальная форма сосуда для космической энергии - это Енот (Г.Рыльский)
_ЛАЙТ_, если всегда в одно и то же время, то с большой вероятностью все-таки физиология. проблемы на сердечном меридиане.
с этим имеет смысл к китайцам зайти, чтобы не ловить неведомую фигню по всей длине меридиана, а разобраться с проблемой у тех, у кого концепция меридианов в голову изначально вписана.

2017-10-06 в 09:12 

_ЛАЙТ_
Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
Tanuki, МОжешь объяснить для непонятливых, что такое этот мередиан (я понимаю, что это метафора) - ну вот какие корреляты у этого в обычной европейской медицине могут быть?
Кардиолог говорит, что я здорова, как конь.
Физические проблемы, которые были, - они вроде бы убрались, то есть мне буквально смешно, я себя чувствую очень хорошо, и если _заставить_ себя всать и пойти куда-то посреди вот этого дурного состояния - то идётся отлично. Настроение не очень просто, как у той феи с топором.)))

URL
2017-10-06 в 09:30 

Tanuki
идеальная форма сосуда для космической энергии - это Енот (Г.Рыльский)
_ЛАЙТ_, это не метафора, это канал сброса избыточного электричества от органа к специальным электрогасящим точкам. их нашли, они в принципе исследованы, непонятно только, как это фигня работает. но, возможно, и это уже известно, просто я не в теме.
давай так, я посмотрю, что еще лежит на сердечном меридиане, кину тебе возможные мишени и ты их проверишь.
если бы мы были в одном городе, я бы приехал и просто сделал балансирующий все меридианы массаж. но увы.
и, на всякий случай: я не уверяю, что это именно так. это гипотеза - не диагноз по аватарке, а из области "в таких случаях обычно бывает так". может быть, все из головы и тебе действительно надо, скажем, отлавливать специального таракана, триггернутого полуднем.

2017-10-06 в 09:45 

_ЛАЙТ_
Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
Tanuki, и, на всякий случай: я не уверяю, что это именно так. это гипотеза - не диагноз по аватарке, Да я понимаю) Просто при моих очень непростых отношениях с врачами (они обычно считают, что меня не бывает))) часто приходится действовать как раз методом тыка. Но предыдущий тык принёс самые круты результаты за я деже не знаю сколько лет, так я воспрянула духом - и решили, что прочие косяки тоже стоит поотлавливать, вдруг поможет)

URL
2017-10-06 в 12:19 

/винни-пух/
Лично я за отлавливание тараканов в башке. Депрессия, что ни говори, носит психогенный характер.
Так что, попытаться понять, что в этот момент напряжено, чьим голосом говорит твое подсознание, кто эту мысль толкнул - это вообще будет замечательно, если можно вспомнить, и так далее. Делать это лучше всего после 20 минут на орбитреке или 20 км на велике. Прям озарение приходит, честно.

2017-10-06 в 13:34 

Дина_Мит
В руках скульптора - пластилин, в руках сапера - сила, в руках неосторожных - пи@дец...
_ЛАЙТ_, я знаю несколько экспериментов, которые могут дать ключ... ну или хотя бы дополнительную лопату чтоб дальше копать... а могу и не дать...
читать дальше

2017-10-06 в 14:04 

_ЛАЙТ_
Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
/винни-пух/, Лично я за отлавливание тараканов в башке.Я в данном случае тоже, потому что оно не меняется в зависимости от внешних обстоятельств и от физиологии. Но проверить нужно всё.))) Депрессия, что ни говори, носит психогенный характер. Тут всё по-разному, анемия дает депрессивные состояния только в путь, нарушение баланса неиромедиаторов - вообще страшно сказать; но тут явление сохраняется на протяжении очень долгого времени при разном фоновом состоянии шкуры, что как бы намекает...
Так что, попытаться понять, что в этот момент напряжено, чьим голосом говорит твое подсознание, кто эту мысль толкнул - Эх-ма, кабы денег тьма... Я ж говорю, танамид нужен.))) Всё, что я умею в этом плане, а это не так уж мало) - даёт мусор какой-то на выходе.

URL
2017-10-06 в 14:38 

_ЛАЙТ_
Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
Дина_Мит, или какое-то повторяющееся ежедневно другое состояние, положительное... Ещё как! Мне всегда хорошо по утрам, то есть меня можно утром вывести из себя или расстроить - но это что-то должно реальное случиться, и не пустяк. А так-то я утром полон энергии, планов громадьЁ, и вообще быстрей-быстрей, пока не началось)))
То же самое вечером, там не так жёстко по времени - но тоже между 6-ю и 8-ю - пик активности, жизнь прекрасна, где не прекрасна - щас краску подберём и ага! И в оба эти периода нет аберраций восприятия - то есть я знаю не умом, а эмоционально, что вот тут я молодец, вот тут косяк, вот тут будем так, а тут этак. А в промежуток времени, о котором речь - там я с интересом наблюдаю, как я могу внезапно начать есть себя поедом за фигню, которая случилась хрен лет назад и _вообще-то мне безразлична_ - или как совершенно "самостоятельно"из мимолетящей мухи образуется слон, такой... боевой харадский мумак. или вообще тихий назгул пролетел - в общем, вот все симптомы депры, которые в голове.
Нет, вызвать не могу. Я пробовала. Мои циркадные ритмы не обманешь, я ночью спросонок знаю, который час))) Это же относится к "привязке к полудню" - да, это смещается немного в зависимости от астрономического времени, но н еочень. То есть летом этот промежуток _относительно_ короче, потому что вечер и утро длиннее. Опять же - если я представлю себе все эти голоса и слова в другое время - у меня даже не то что есть для них пара слов в ответ))) Меня просто не цепляет. Меня в этом состоянии больше всего бесит как раз то, что я умом почти всегда вижу, что дела обстоят иначе - хорошо ли плохо ли - но иначе.
Да, у меня тоже основная ассоциация, что это за промежуток времени такой - это время между приходом из школы и примерно часом после возвращения родителей домой. тут единственное, что могу сказать, что в старших классах, когда уроки длятся далеко за полдень - пятый и шестой урок были пропащим временем. Но там есть нюанс - углеводный обмен у меня тогда уже был поломан, и там начиналась просто физиологическая яма.
Да, я тоже думаю сейчас над тем, чтобы отследить, как и когда отпускает. Ответы, которые приходят в голову, звучат странно и не пришей ничего ни к чему - отпускает, когда "всё, уже поздно"... Что поздно? ХЗ... Из всей остальной жизни это больше всего похоже на состояние дедлайна - меня в такой ситуации реально парализует, я два плюс два не могу сложить.
И последний у меня вопрос к твоей депре (точнее, два смежных) - а что ты делаешь, когда она да? А вот тут очень интересно. Ещё весной, когда у меня в середине дня был такой же провал по реальным физическим кондициям - я могла делать одно из трёх: тупить в интернет, это чисто анастетик, обожраться чем-нибудь до потери пульса - или тупо лечь с книжкой, потому что против Стивена Кинга или Барраяра этой штуке не вытянуть, за увлекательным чтивом я внутренних голосов просто не слышу - но это тоже род анестетика.
А вот с середины лета, когда я быстро и внезапно порешала одну физическую проблемку - у меня в распоряжении оказалась куча сил и энергии. Но вот использовать их можно ...только на рутины\хорошо знакомые дела. То есть те, которые отработаны. Потому что на попытку подключить любое воображение хотя бы в формате "так, а сюда лучше что, соль или сахар?" - оно активизируется. То есть сузить фокус внимания до предельно понятного - помогает тоже его не слышать. Кажется, обобщить всё, что я перечислила, можно словами - когда оно да, я стараюсь перестать _себя_ чувствовать. "Стань тенью для зла, бедный сын Тумы, и красный глаз Ча не увидит тебя".

А вот с эндорфинами\нагрузкой тут интересно. Если перехватить эту хрень на подлёте- наприемр, пойти гулять в лес или поехать в ИКЕЮ))) или начать окна-двери мыть _во всей квартире_, в общем, затеять требующий сил, но сам по себе позитивный шурум-бурум - то ничего не будет. То есть не совсем ничего, но если бы это был человек - то вот он так появился на краю поля зрения, постоял там тёмной тенью - и свалил. А вот когда я ходила в тренажёрку - там оно не просто было, а пару раз до панической атаки доходило. То есть помогает не сама нагрузка, а нагрузка плюс что-то ещё. Но тут отдельная песня матом, тренировками в помещении я могу себя загнать в депрессию даже если буду тренироваться вечером, тренировка системы "спорт" и запах спортивного зала даже ранним утром фактор риска, проверено, мины есть. С другой стороны, не физическая деятельность или слабофизическая - блокируется этой хренью на раз, даже тем сильнее блокируется, чем ценнее и более "погрузительная" деятельность.
Собственно, я летом именно это практиковала - я уметалась в лес. Но если бы это была просто "привычка мозга" - она за два месяца, мне кажется, куда-нибудь бы сдвинуласьТо есть это явно не голая физиология

URL
2017-10-06 в 15:43 

Дина_Мит
В руках скульптора - пластилин, в руках сапера - сила, в руках неосторожных - пи@дец...
_ЛАЙТ_, насчет "все, уже поздно" - слушай, это прямо родня моим тараканам. Ты прямо моими словами это описываешь, я аж интонацию слышу. И именно что есть себя за фигню, которая на самом деле безразлична - все сходится... Первым делом напрашивается принцип дедлайна, но это не он, просто в профиль похож. Или по похожему принципу, но не "дедлайн". Это нечто, что входит в жизнь еще раньше, чем дедлайн как явление/понятие. предок его ) И то, что освободившуюся энергию можно только на рутины пристроить, а при мал-мал личном включении начинается... я знаю, знаю эту штуку!!! Она где-то в родстве с моим "неуспешность=не успеть", помнишь, я писала про "не успетое вовремя задание не засчитывается за сделанное"... Я тогда немного покопала, поминала вылезших тараканов и стало легче, но совсем-то не прошло... связь не всегда прямая, но где-то так. Причем связь не между количеством реально сделанного, а с привязкой ко времени отчета/проверки и в виде неадеквата по части оценки. И реакция на "если в это время поехать в Икею" аналогичная.
С тренажеркой отдельная фигня, и даже именно с запахом спортзала. Она в мной видимую картинку/логику этого "мира" очень даже полностью вкладывается. Это тоже "симптом".
А попробуй в это время вместо "не чувствовать себя" - отыгрыш другого персонажа? интересно, сам отыгрыш пойдет?
Я эту тему еще на себе понаблюдаю... Будем вместе копать... меня не так регулярно плющит, хотя было время когда именно регулярно было, и с привязкой ко времени, хотя по-другому в деталях. А сейчас под таблетками картинка не показательна, внутренние ритмы совсем иначе выстроены.

2017-10-06 в 16:06 

_ЛАЙТ_
Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
Дина_Мит, А попробуй в это время вместо "не чувствовать себя" - отыгрыш другого персонажа? интересно, сам отыгрыш пойдет? ??? Шо? Это как\о чём?
Будем вместе копать...:friend:
С тренажеркой отдельная фигня, и даже именно с запахом спортзала. Да, точно, это именно кусок "мира" , тут я даже отчасти знаю кусок нарратива этого мира, это всякое там "нет боли - нет результата", "себя надо заставлять" и прочее "без труда не выудишь рыбку из пруда" и "по щучьему веленью не бывает" - и тут в этом месте у меня возникает ма-аленькая, но очень гордая часть, та самая, которая "береговой маяк" - и говорит мне примерно следующее, "во-первых, чем жить по этим правилам, я лучше сдохну, а во-вторых, мы же с тобой придумаем, как их обойти и обломать - ты большая и умная, а я маленькая и упрямая"
Кстати, сегодня прямо нашла мелкий лайфхак - одно из занятий удалось втащить из под этой шапки буквально переназвав его. Вообще это выглядит как психологическое айкидо метод - перезаписать какое-то ценное дело в категорию "безделья и пустого времяпрепровождения" и под этим соусом его делать. Потому что если кратко резюмировать, что "эта штука" мне говорит - так она говорит, "ты бездельница и всё равно ни на что не годишься, только книжки читать". Спорить и приводить примеры годности ей бесполезно - "оно глухое". Ну, ОК, попробуем объявить побольше ценных вещей пропащим временем и бездельем.

URL
2017-10-06 в 16:34 

Дина_Мит
В руках скульптора - пластилин, в руках сапера - сила, в руках неосторожных - пи@дец...
Шо? Это как\о чём? Ну как на ролевой игре... Работает по принципу "я не я и жопа проблема не моя"... Типа а вот сейчас каким-то фигом вдруг на моем месте оказался некий книжный (или не книжный) персонаж... Или "воображаемый я"... то есть с утра ты это ты, а к обеду ты превращаешься в... кого тебе интересно будет поиграть. Да хоть вот представь, что вы можете с мужем обмениваться разумом, и пока ты в это время где-то там за него, здесь он за тебя оказывается... Ну я не знаю, какой бред тебе зайдет лучше ))
А еще вот мне закрадывается подозрение, что оно просто хочет заставить тебя отдыхать в середине дня. А так криво -
потому что я подозреваю у тебя где-то альтернативную установку на обязательность пахать безостановочно пока не упадешь, не тратить время попусту или что-то в этом роде. Особенно музыкой навеивает все это про рыбок и пруды. Подозреваю, что это не наезд, а криво вставшая самозащита от противоположного. Особенно с учетом того, что тебя сильно штырит утром и вечером с повышенной активностью (в отличие от равномерно-умеренного весь день почутьчуть) - это может быть реально необходимо для баланса, потому что в таком ритме если целый день скакать _подряд_, то будет плохо. Типа такой тормозитель активности, принудительная сиеста, пересменка между школой и домашней работой....... Тогда да, стоит расслабиться и получать удовольствие... и типа раз я могу делать всякую фигню, то почему бы мне не сделать еще и эту фигню, и вон ту, это же все фигня кроме пчел... А то, что в это время можно "книжки читать" - это перемена блюд на расслабление, развлечение, потому и принципиально непродуктивное... Один психолог мне рассказывал, что нужен баланс между выдавать (результат) и пассивно получать (например, смотреть кино). У меня это подтверждается, тупить какое-то время обязательно для продуктивности в другое время. Или будет весь день делать и тупить одновременно пополам. А вот гнилые мысли это оно зря. Но, опять же, если организовать и возглавить...

2017-10-06 в 16:45 

_ЛАЙТ_
Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
Дина_Мит, это может быть реально необходимо для баланса, потому что в таком ритме если целый день скакать _подряд_, то будет плохо. Слушай, я попробую покурить эту траву... Вряд ли только это - но я сейчас вспоминаю несколько особо удачных дней - когда мне удавалось с утра то и это, потом во-время выскочить по делами магазинам, а потом вернуться в "уже моё время"- и так до 10 часов. Так вот, вечером я была собой очень довольна... Только через день или прямо на следующий у меня каждый раз случался адский депрессивный эпизод...
Хотя... Смотри, оно ведь именно в "тихие игры" играть не даёт. То есть чем более физически активное\менее задействующее голову занятие, тем проще его выполнять...
Да хоть вот представь, что вы можете с мужем обмениваться разумом, и пока ты в это время где-то там за него, здесь он за тебя оказывается... )))) Слушай, звучит забавно)))

URL
2017-10-06 в 17:01 

Дина_Мит
В руках скульптора - пластилин, в руках сапера - сила, в руках неосторожных - пи@дец...
оно ведь именно в "тихие игры" играть не даёт. То есть чем более физически активное\менее задействующее голову занятие, тем проще его выполнять... я понимаю, как это работает, тока сейчас объяснить не могу. Коротко - подразумевается, что смена деятельности (если ты до и после применяешь голову, а не на стройке пашешь) и есть то, что не задействует голову. тут как раз все сходится. Это как когда люди на стройке в обед решают кроссворды. И баланс - именно между выдачей и восприятием. выдача - это не результата. а... выкладывание, что ли... так вот, физическое выкладывание и моральное - разные виды, во время физической работы ты при этом морально можешь "работать" на восприятие, например, своих же ощущений или внешней информации...

читать дальше

2017-10-06 в 17:36 

_ЛАЙТ_
Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
Дина_Мит, слушай, похоже... Например, почистить и упорядочить почту. да, это так же. Это точно надо покурить.
Но на кой чорт во всей этой системе вот это вот "кто цай не пьёт, тот цьмо"??? Я бы предпочла как-то чистить почту с тем же чувством глубокого морального удовлетворения, с которым я, например, делаю утром что-то осмысленное)))

URL
2017-10-06 в 19:45 

/винни-пух/
"Спорить и приводить примеры годности ей бесполезно - "оно глухое". " - типичный сумасшедший родитель. Магнитофонная запись. И чтобы ты ни делал, все равно не угодишь, потому что эта запись мертвая. Во всяком случае я пытаюсь себя убеждать таким образом. Когда мне удается на нее взбеситься, я еще и представляют как я ее уничтожаю.

2017-10-07 в 02:52 

_ЛАЙТ_
Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
/винни-пух/, типичный сумасшедший родитель. потому что эта запись мертвая. тут фокус в том, что на самом деле, чисто физически - это не "мёртвая запись", а живая нейронная цепь в моём живом мозге. То есть она, когда возникла, она возникла _зачем-то_, была мне чем-то полезна, бесполезных условных рефлексов не бывает. Как любой условный рефлекс - эту цепь можно переучить. Но для этого нужно понимать, в каких случаях она срабатывает (именно не "на какой триггер", а зачем, что она для меня делает - есть такая метафора для подобных штук, "позитивное намерение части" ) - если это понять, то такие конструкции разбираются или перестают мешать или даже начинают выпускать полезные кофеварки по конверсии))) Я вообще разбирать их умею, даже и у себя - хотя инструменты работы с собственной головой немного отличаются от инструментов работы с другим человеком, это как причёсывать - к другому ты со стороны, а себя надо как-то на ощупь). Я у себя таких дурацких органчиков в голове разобрала много - этот просто особо заковыристый и раньше был с поддержкой в виде физического косяка, за которым благополучно прятался. То есть раньше вот эта вся фигня сопровождалась упадком сил и дёрганьем сосудов, так что было как-то не до внутренних голосов - а теперь я с изменением питания в этом плане зажила хорошо, силы есть всегда, ну почти всегда - и обнаружилось, что дело не только в них...
Вот буквально сейчас живой пример - у нас полседьмого утра, я сегодня ненормативно встала в пять, у мужа командировка ибо, жесть как не выспалась, но на "моральный дух" это не влияет - я могу и делать что-то, и силы свои вполне соразмерять, чтобы с недосыпу не убиться о собственную бурную активность. Но это я пока в своём уме))) - А вот когда сабж происходит, то субъективно оно всегда вызывает вопрос "я в своём уме - или в мэриэннином"))
Я, собственно, потому весь этот разговор и затеяла, что свежий взгляд со стороны часто даёт возможность найти свежий ответ на вопрос "что для меня делает эта часть".

URL
2017-10-07 в 03:03 

_ЛАЙТ_
Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
Дина_Мит, Кстати, я подумала ещё раз про "тормозить" - нет, всё-таки нет, потому что я очень хорошо умею переключаться между делами - и отдыхать тоже. То есть у меня всякая "охрана труда" очень хорошо в голову прописана, в этом мне повезло, меня не отправляли в школу с температурой, "я устала" - вполне был аргумент, который могли услышать и вообще именно о физическом благополучии тушки, хоть моей, а хоть своей у значимых взрослых было как-то принято заботиться, так что когда нужно отдохнуть, поспать или поесть - у моей психики нет необходимости танцевать танцы с бубном.
Как раз даже наоборот, за физической усталостью и недомоганием эта штука довольно долго успешно маскировалась, а один из способов её обойти - это начать с утра делать что-то физическое и к полудню телесно устать - тогда можно как раз спокойно пообедать, полчаса отдохнуть, - и чувствовать себя человеком дальше. Просто в нашей жизни не столько реально требующих физической активности дел, чтобы их хватало на каждый день, да и основная деятельность у меня всё-таки не с ними связана.)))

URL
2017-10-07 в 11:31 

/винни-пух/
То есть, получается, что дело как бы в том, что Вы не устаете физически до этого момента, а должны. Кому-то.
Интересно. И тогда какое бы полезное не физическое дело Вы не сделали, это кофеварка не замолчит.
Если бы Вы на огороде с утра с детства трудились, было бы хоть понятно, откуда оно такое красивое родилось. А так...
Клин-клином? В смысле на тренажерку с утра?

2017-10-07 в 13:56 

Дина_Мит
В руках скульптора - пластилин, в руках сапера - сила, в руках неосторожных - пи@дец...
То есть, получается, что дело как бы в том, что Вы не устаете физически до этого момента, а должны. Кому-то.
Вот что-то да, мне тоже такая мысль в голову приходит. Примерно пополам - в связке с "полезными, но не физическими делами" - больно уж хорошо сочетается с "не умотался = не сделал ничего". И на вторую половину - с биохимическим недостатком чего-то, что в движении производится. Типа как у меня с антидепрессантами и маслом... не хватает какого-то условия для нормального воспроизводства пёрла в течение суток.Точнее, что должно производиться в движении, но если ты двигаться по умолчанию не любишь, оно может и на движение не так реагировать у тебя. Либо не в движении, а в (любом другом) покое от _твоей_ бурной деятельности. То есть утром этого выработалось, а к обеду его запас кончается. Потом снова подкапливается за несколько часов без расхода. читать дальше

2017-10-07 в 19:43 

_ЛАЙТ_
Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
/винни-пух/, Дина_Мит, больно уж хорошо сочетается с "не умотался = не сделал ничего". Я понимаю, что похоже и вообще это "модный фасон, такое часто носят" - но оно "хочет" как раз не "чтоб я умотался", а чтоб плац был чистый, просто модель, с которой это взято, отличалась гуманизмом, и если вы уже умотались, то чистоту плаца можно было перенести на завтра. Оценки важны, но здоровье и самочувствие ребёнка важнее, как-то так)))
И на вторую половину - с биохимическим недостатком чего-то, что в движении производится. Вот я как раз в эту сторону думаю. Потому что то, как мне нормально - в смысле, как оно утром и вечером - это типичное дофаминовое пЁрло - сейчас мы так, а потом вот так, а можно ещё вот этак. А вот это дурное состояние, если посмотреть, что именно является его "мишенью", а это самооценка - то как бы намекает на серотонин.мысли не настоящие, а где-то ты их принимаешь за чистую монету и начинаешь с ними как с настоящими рулиться... и тогда они становятся настоящими... Блин, я не знаю, как это без масла масляного объяснить... Вот опять же - так бывает, вообще-то, - но не в этот раз. Я умею отслеживать внутренний диалог. Я его даже заткнуть могу, это состояние как раз порождает из себя всякие голоса - ну, вот если человека тупо проставить адреналином, то он может внезапно либо вспомнить, кто му на ногу наступил - чтобы объяснить себе, чего это он злится, либо вспомнить как он в детстве буку напугался - чтобы объяснить себе, чего это он боится. В любом случае, у страха или агрессии есть эмоциональная вполне узнаваемая внутренняя... это не картина, это ...ну, переживание, в теле. Так вот тут то же самое - я чувствую некую смесь из вины, стыда и облома - при этом голосов может и не быть, или я могу их не слушать. Собственно , именно это рассогласование головы и эмоций меня и смущает. И рационализаций можно накрутить много -чего мне там стыдно и так далее. Но вот что-то я ещё раз перечитала всё, что сама понаписала - и кажется, ты права, первичен какой-то повторяющийся биохимический фокус. Буду думать в эту сторону

URL
2017-10-07 в 20:04 

_ЛАЙТ_
Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
Дина_Мит, слушай, я тут внезапно задумалась, а не знаю ли я, случайно, что, наоборот, делает эту штуку сильнее - и получила очень простой ответ, сильнее её делает недосып или некачественный сон. Собственно, вот эти все примочки типа "не обращать внимания", заняться рутинами и прочее - они работают только если я выспалась. Если я не выспалась, то помогает исключительно сбежать из дому и на что-нибудь пырить, хоть на стройматериалы, иными словами занять дофамин у мозгов в кредит. Тогда гипотеза об отдыхе отчасти верна - целый день на дофамине мозги не могут, а если их как-то на это раскрутить, то устанешь ну очень. По идее, утреннее пырло должно бы сменяться просто спокойным состоянием и чувством глубокого морального удовлетворения, а потом, когда мозг отдохнул, можно опять штурмовать высоты. Но вот с чувством удовлетворения что-то не складывается. То есть это всё-таки явно какая-то очередная занимательная биохимия.

URL
2017-10-07 в 20:52 

Дина_Мит
В руках скульптора - пластилин, в руках сапера - сила, в руках неосторожных - пи@дец...
_ЛАЙТ_, дак воот, я именно это и хотела сказать, про рассогласование головы и эмоций! И про попытку рационализировать это дело наворачиваниее к нему якобы обоснуя, как c дреналином же.

2017-10-07 в 21:31 

Дина_Мит
В руках скульптора - пластилин, в руках сапера - сила, в руках неосторожных - пи@дец...
_ЛАЙТ_, да, у меня аналогично - можно это охарактеризовать как "с чувством удовлетворения не складывается", хотя и переделал кучу и умом понимаешь, что молодец шокапец. А удовлетворения - нет. Мысленно радуюсь, а в эмоциях - нет. И условное пёрло кончается обломом... А с недосыпу может начаться прямо как встану - у меня утро добрым не бывает пока я не высплюсь. Если высплюсь - тогда готова к свершениям ну хоть как-то. Не высплюсь - еще ничего не успело произойти, а я прямо с утра цьмо.

2017-10-08 в 09:52 

_ЛАЙТ_
Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
Дина_Мит, Мысленно радуюсь, а в эмоциях - нет. Идеально точное описание. И тогда, сдаётся мне, что "если болит горло - лечи хвост", то есть нужно искать, в каких ситуациях мозг всё-таки умеет вот это вот "моральное удовлетворение", проще говоря, когда удаётся именно эмоционально чувствовать себя ОК, если действительно молодец - и потихонечку, помаленечку расширять зону компетенции, потому что это тоже во многом умение такое.

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Магический театр ДЖОКЕР

главная