Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
Всё заступался за Анджелу Дэвис..."
Преамбула.
Поскольку опытным путём выяснено, что на работоспособность моих мозгов в первую очередь влияет нормальный сон, а всё остальное - далеко во вторую, то приходится изыскивать способы контролировать процесс. Качество сна складывается из - длительность + синхронизированность с биоритмом + глубина (диапазон от "будит ли вас кошка, идущая по ковру" до "вы можете спать под ремонт у соседей"
+ хорошее чередование быстрой\медленной фаз + высокое качество быстрой фазы.
Амбула.
Так вот, эфирное масло ветивера оказывает заметное влияние на последнее. Меняется качество снов. Причём сначала в сторону сумбура какого-то, типа, в голове по закоулкам
накопилась куча мусора и теперь организм намерен выспать его весь,
чтобы освободить место для нормальных снов. А потом сны становятся творческими, живыми, запоминабельными,можно начинать открывать периодическую таблицу. Но один из первых трёх дней применения ветивера именно в этом качестве (способом холодной ингаляции) совпал с просмотром 5.03 СПН. Да-да, та серия, где "персонал спэйс" и "не в мою смену". О-о, это было нечто. Я _всю_ ночь - с перерывами и продолжениями - спорил с какой-то девочкой-слешерицей, пытаясь объяснить ей, что динокасные фанфики - это её болезненный бред _не канон_, авторы сериала этого ввиду не имели! Сон был живой и яркий. Девочка была тупая как живая - короче, объяснить не удалось. Но степень реальности сна - это было нечто. И степень запоминаемости - тоже.
Итог.
В моём личном арсенале средств, меняющих качество сна, эта густая
жидкость со странным запахом уверенно заняла место в первой тройке. Наравне с ванилью.
Преамбула.
Поскольку опытным путём выяснено, что на работоспособность моих мозгов в первую очередь влияет нормальный сон, а всё остальное - далеко во вторую, то приходится изыскивать способы контролировать процесс. Качество сна складывается из - длительность + синхронизированность с биоритмом + глубина (диапазон от "будит ли вас кошка, идущая по ковру" до "вы можете спать под ремонт у соседей"

Амбула.
Так вот, эфирное масло ветивера оказывает заметное влияние на последнее. Меняется качество снов. Причём сначала в сторону сумбура какого-то, типа, в голове по закоулкам
накопилась куча мусора и теперь организм намерен выспать его весь,
чтобы освободить место для нормальных снов. А потом сны становятся творческими, живыми, запоминабельными,
Итог.
В моём личном арсенале средств, меняющих качество сна, эта густая
жидкость со странным запахом уверенно заняла место в первой тройке. Наравне с ванилью.
А насчет сна - спасибо, буду иметь в виду. Кстати, спасибо за совет насчет глицина. Я себе нормальный режим сна восстановил за пару дней, и теперь мне спать хочется ночью, а не днем)))
Про глицин, кстати, тоже - я себе под полнолуние дозировку беру вдвое, это ж у всех индивидуально.и теперь мне спать хочется ночью, а не днем))) Ура!)))) Я вообще подозреваю, что половина "сов" - это просто народ с привычным
вывихомдисбалансом мелатонинового цикла.Интересно по поводу "запущенности проблемы", пойду-ка я про лаванду и иланг почитаю. Кстати, вот ты как думаешь, если такая реакция действительно означает сильную запущенность проблемы, с этим надо бороться "в лоб", продолжая юзать "противный" запах - или все-таки поаккуратнее и как-то помягче?
С другой стороны я все-таки грешу на слишком острое обоняние, я вообще сильные запахи не люблю.